斎藤孝、倉田真由美　共著

第一章 ああハズレ!な男ばかり好きになってしまう。懲りずにだめんずに惹かれていくのはなぜなの?
私も「だめんず・お～か～」なんです
　　　　倉田真由美
1、キズつくのが怖い!を乗り越えて、恋愛ゲームに参加しているという「ヤル気」を見せていますか?
2、恋愛経験値の高い男をねらえ。「フェロモンいっぱい=危険」に見えても意外とダメ男は少ない。
3、相手の兄弟姉妹構成を徹底的に熟知せよ!
4、男をかわいいと思ったことはありませんか?“だめんず”への底なし沼に入ってしまうまえに、
「自己客観視&自己肯定力チェック」を試みる。
5　ほめられたり、プレッシャーをかけたり。伸び悩んでいる男を変えるために勇気と手間をかけるのは嫌い?
6　恋愛、とくにセックスに関して、男性から教育されたいという願望がどのくらい強い?
7　セックスをしたら、それっきりはイヤ。
　避けていたら自然消滅！ももったいない。「1回きり男」かどうかを見極める法。
8　出会いからセックスへ。
　1回目をいつにするか、彼の心を読み間違っていませんか？
9　本命にされる女をめざすなら、
　巨乳、アンダー15、セーラー服のような記号に寄ってくる男を見抜け！
10　相手のエネルギーの器をはかる。
　高エネルギーどうしはもちろん、低エネルギーどうしも相性がいい。
第二章 長続きさせてこそ恋愛の醍醐味がある。途中下車しない、させないためのメソッド。
どうしても途中で失速していく。なんとか長続きさせたい!
11　ありあまったエネルギーの蓋を上手に開けてくれる人かどうか
12　足腰が強いかどうかを見極める。
　腹(肚)が坐っている男は　邯鄲に気持ちを変えない。裏切らない。
13　「偏愛マップ」を作って交換しよう。
　好きなものにこそその人の本心がある。相性を見極める有能なツール。
14　束縛されるのが嫌いといいながら、相手を変えて束縛していませんか?　携帯チェックもマナー違反。
15　惑わすような色気は必要なの?　あるがままでは恋愛は成功しないの?　男の色気、女の色気合戦。
16　恋愛がすべてだと思っていませんか?
　その濃い思いが相手を遠ざけている。彼一途はやめよう。
17　上手に隙を見せるのもワザのうち。
　こうだと思われているイメージをあっけなく裏切って見せる。
第三章 会話力が恋愛を成長させる。
18　他人から見ていい人という基準で選ぶと失敗しがち。自分の目を信じていますか?
19　見た目より中身といいますが、実のある恋愛には楽しい会話が必ずついている。
20　単なるお喋りとは違う。情報交換とも違う。気持ち迄が絡む会話していますか?
21　あなたは出会ったばかりの人と１対１の会話に　どのくらいの時間を費やせますか?
22　摩擦が少ないカップルは　価値観もいっしょ、会話力もいっしょ。
　同じ「種族」どうしは相性がいい
23　いつも彼のことばかり考えていませんか。
　彼の仕事姿を応援しつつ　２４時間恋愛にブレーキをかけること。
24　いつまでも若くない。歳をとった時の自分を美しく思えるようになってほしい。