＜マンネリ化を防いだ先輩ママのアイデア＞

・ふたりでAVを見る
二人でアダルトチャンネルやビデオを鑑賞。男性が盛り上がるのはもちろんですが、セックスに乗り気じゃなかった女性も映像を見ると燃えてくるそう！

・セクシーな下着に挑戦
妊娠中の大きなお腹でセクシーな下着をつけても……と、女性は思いがちですが、やはり効果は絶大。ネットショッピングでこっそり購入して、夫にサプライズを仕掛けるのもおすすめです。

・目隠し＆ソフトSM
個人差がありますが、妊娠後期は膣が乾いて挿入しにくくなったり、長時間の挿入がつらく感じる人も。そうした場合は潤滑ゼリーを使ったり、挿入を短時間にしてもらうなどの工夫を。また、挿入が難しい分、目隠しやソフトSMを取り入れ、前戯を充実させているカップルもいます。

・ラブホテルを利用する
マンネリ化を防ぐ一番簡単な方法は、環境を変えること。ラブホテルを利用すれば、手軽に気分一新ができます。大きなお風呂で体を洗いあったりするなどのスキンシップをエンジョイして。隣近所を気にすることなく、大きな声を出せるという開放感も人気の理由のようです。

・手や口を使う
妊娠中はホルモンバランスが変わるので、どうしてもその気になれない時があります。ただ、パートナーが妊婦の気持ちを理解してくれていても、我慢ばかりさせるのもかわいそう。挿入しなくても、手や口を使うなど、できる範囲でスキンシップをとって、パートナーと寄り添いましょう。
・体位を変えてみる
お腹が大きくなって動きにくいこともありますが、普段はとらないいろいろな体位にトライしてみるのも一つの方法。同じ方向を向いて横になる「後側位」は、疲れないし、お腹を圧迫しないのでおすすめです。そのほか、自分たちがラクな体位を研究するのも、マンネリ化の防止になります。
妊娠中のエクスタシーはOK？ セックスで気をつけたい5ポイント
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体調がよければ、妊娠中にセックスをしても大丈夫。でもいつもと違う状況なのに、いつも通りのセックスでよいのでしょうか？ 妊娠中のセックスで気をつけたいポイントをご紹介します。
過激なセックスを避ければ いつも通りでOK
妊娠中でも、普段通りセックスは可能と聞いても、はたしてどこまで普通にしてよいのでしょうか？ もちろん、体調が悪い時は避けた方がよいでしょう。それ以外に、妊娠中のセックスで気をつけたいポイントはこちら。
　つづく　＜妊娠中のセックスで気をつけたいポイント＞